Seks hayatınızın plana göre gitmesini istiyorsanız, bazı yiyeceklerden kaçınmanız gerekebilir.
Stres, uyku, iş hayatı ve benzeri konular libidonuzu etkilese de yeme alışkanlıklarınız da gizli düşmanlardır. Yani sağlıklı ve aktif cinsellik içeren gıdalarda.
Yemekten çekindiğiniz yiyecekleri listeledik. İşte libidoyu düşürecek 6 yiyecek…
PEYNİR
İşlenmiş ve olgunlaştırılmış haliyle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan peynir, hormonları etkileyerek libidonuzun düşmesine neden olur.
SOYA
Soyadaki fitoöstrojenler hem erkeklerde hem de kadınlarda hormonal dengesizliğe neden olur. Cinsel performansı düşürür.
alkolsüz içecekler
Asitli ve asidik olmayan meşrubatlardaki yapay tatlandırıcılar, vücudunuzdaki serotonin salınımını azaltan aspartam içerir. Serotonin sadece mutluluğu sağlamakla kalmayıp aynı zamanda cinsel dürtü ve libidoyu da artıran bir hormondur. Bu nedenle cinsel isteksizliğinizin nedeni tükettiğiniz içeceklerle doğru orantılıdır.
NANE
Mentol içeren nane, ferahlatıcı etkisiyle dikkat çekse de testosteron hormonunun azalmasına neden olur.
FAST FOOD
Yüksek trans yağda kızartılmış fast food seçenekleri tam bir libido düşmanı olarak tanımlanmıştır. Onları yedikten sonra hormonlarınızı bozan yemekler, cinsel isteksizliğin önemli bir nedeni olabilir.
İŞLENMİŞ ET
Sosis, salam, sucuk, pastırma gibi işlenmiş etler sağlığa zararlıdır, sperm kalitesini bozar ve cinsel isteksizliğe yol açar.
Libidoyu çalan 6 yiyecek
Seks hayatınızın plana göre gitmesini istiyorsanız, bazı yiyeceklerden kaçınmanız gerekebilir.
Stres, uyku, iş hayatı ve benzeri konular libidonuzu etkilese de yeme alışkanlıklarınız da gizli düşmanlardır. Yani sağlıklı ve aktif cinsellik içeren gıdalarda.
Yemekten çekindiğiniz yiyecekleri listeledik. İşte libidoyu düşürecek 6 yiyecek…
PEYNİR
İşlenmiş ve olgunlaştırılmış haliyle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan peynir, hormonları etkileyerek libidonuzun düşmesine neden olur.
SOYA
Soyadaki fitoöstrojenler hem erkeklerde hem de kadınlarda hormonal dengesizliğe neden olur. Cinsel performansı düşürür.
alkolsüz içecekler
Asitli ve asidik olmayan meşrubatlardaki yapay tatlandırıcılar, vücudunuzdaki serotonin salınımını azaltan aspartam içerir. Serotonin sadece mutluluğu sağlamakla kalmayıp aynı zamanda cinsel dürtü ve libidoyu da artıran bir hormondur. Bu nedenle cinsel isteksizliğinizin nedeni tükettiğiniz içeceklerle doğru orantılıdır.
NANE
Mentol içeren nane, ferahlatıcı etkisiyle dikkat çekse de testosteron hormonunun azalmasına neden olur.
FAST FOOD
Yüksek trans yağda kızartılmış fast food seçenekleri tam bir libido düşmanı olarak tanımlanmıştır. Onları yedikten sonra hormonlarınızı bozan yemekler, cinsel isteksizliğin önemli bir nedeni olabilir.
İŞLENMİŞ ET
Sosis, salam, sucuk, pastırma gibi işlenmiş etler sağlığa zararlıdır, sperm kalitesini bozar ve cinsel isteksizliğe yol açar.
