Sağlık

Sağlık

Diş fırçalarken en sık yapılan 10 hata

In den letzten Jahren ist die Inzidenz von Mund- und Zahnerkrankungen gestiegen. Ausschlaggebend für diesen Anstieg sind laut Experten unter anderem die Fehler...

Aralıklı orucun vücudunuza sağladığı 6 olumlu etki

Bazı bilim adamları günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün yemeyi tavsiye ederken, bazıları ise hiç yemek yememeyi tavsiye ediyor. Aslında oruç...

Protein bakımından zengin 13 besin

Protein vücut hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil birçok sürece katılır, doku büyümesini ve onarımını...

Çok uyumamanız için 5 neden

Birçoğumuz iyi bir gece uykusunun ve alarm sesi olmadan güzel bir sabahın hayalini kurarız. İhtiyacımız olan tek şey uyku gibi görünüyor ve istediğimiz...

Bağışıklık sistemini güçlendiren 16 meyve suyu tarifi

Hastalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyacınız vardır. Diyetinize belirli vitaminleri, mineralleri ve besinleri dahil etmek, bağışıklık sisteminizi ciddi şekilde artırabilir. Ve bunu yapmak için...

Egzersiz yapmak bağırsak faaliyetlerini hızlandırıyor

Egzersizden veya dersten sonra dolaşmak için ani bir öğrencinize mi? Bu konuda, bir yaratabileceği düşünülebilir ve en kötü senaryoları başlatılabilir. Ancak bir...

Tırnak yapısının ortaya çıkarabileceği 6 sağlık sorunu

Sağlığınızla ilgili bir sorun olup olmadığını öğrenmek için her zaman kapsamlı testlerden geçmeniz gerekmez. Bazen ten renginize, saçınızın durumuna ve tırnaklarınıza bir bakış,...

Her gün zerdeçal yemek için 20 neden

Genel olarak zerdeçal, makul miktarlarda tüketildiğinde tamamen güvenli bir baharattır. Zerdeçal fosfor, kalsiyum, demir, iyot, B, B2, B3, C, K vitaminlerini içerir ve...

SON HABERLER

-
onwin giriş